LEXIQUE

LEXIQUE

Age lever, remonter
Ashi pied, jambe
Atama tête
Atemi coups portés
Barau, Harai balayage
Bo bâton long
Chudan niveau moyen (corps)
Dachi position, posture
Damashi confusion, feinte
Dan degré, grade
De avancé
Do voie, “recherche de la vie”
Dojime ciseaux de jambes
Dojo salle d'étude de la “voie”
Dori saisie
Eri col, revers
Gaeshi, Kaeshi torsion, renverser, rouler
Garami enroulé, enveloppé
Gari, Kari fauchage
Gatame, Katame contrôle
Gedan niveau bas (corps)
Geri, Keri attaque de jambe
Gesa, Kesa étole portée par les moines Hindous
et, par extension,
“travers de corps”
Gi vêtement
Go-no-sen contre-attaque
Goshi, Koshi hanche
Goshin défense
Guruma roue, enroulement
Gyaku inversé, renversé
Hadaka à mains nues
Haito tranchant de main (index)
Hajime commencez!
Hantei décision
Hara ventre
Harai, Barai balayer, faucher
Hidari gauche
Hiji, Igi, Empi coude
Hikkomi amener, traîner au sol
Hishigi Pression, hyperextension
Hiza (Itsui) genou
Hon véritable, fondamental
Idori assis
Irimi entrer dans l'attaque
Jigo défense, défensive
Jo bâton court
lieu, espace
Jodan niveau haut (corps)
Ju souplesse, adaptabilité
Juji “en croix”
Kagato talon
Kake projection
Kamae la garde
Kami au-dessus, tête, supérieur
Kata épaule
forme codifiée
Katana sabre
Keage remontant, fouetté
Keiko, Geiko entraînement
Kekomi pénétrant
Ki énergie
Kiai “exprimer l'énergie”
Kihon principes
Kime décision
Kiri couper, fendre
Ko petit
Kojeki attaque
Kote poignet
Kubi cou
Kumi double, paire
KumiKata saisie à 2 mains du kimono
Kuzure variante
Kuzushi déséquilibres
K(w)ansetsu luxation, clé
Kyu grades (blanc à marron)
blanc: 6è kyu; marron: 1e kyu
Ma, Mae devant, direct, dans l'axe
Maki enroulé
Makura oreiller
Matte arrêtez!, attendez!
Mawashi en demi-cercle
Migi droite
Momo cuisse
Morote à deux mains
Mune poitrine, buste, revers
Nage projection
Nage-no-kata exercice codifié de projections
Nami normal (non inversé)
Naname circulaire
Ne sol
No “du”, “de”
O grand
Obi ceinture
Okuri les deux
Oroshi en marteau
Osae komi immobilisation
Oshi pousser
Otoshi renversement
Randori exercice libre,
orienté vers l'attaque
Rei salut
Renraku enchaînement
Ryo double, les deux
Sabaki déplacement (circulaire), esquive
Sankaku forme en triangle
Sasae maintien, blocage
Seiza à genoux
Sensei professeur, maître
Seoi épaule
Shintai déplacements (axiaux)
Shizen-tai position naturelle
fondement
Shuto tranchant de main
fourche de la main
Sode manche
Sore made fin de l'exercice
Soto extérieur
Sukashi esquive
Sukui “en cuillère”
Tachi-aï debout
Taï corps, posture
Tanto poignard
Tatami tapis
Tate vertical, “à cheval”
Te main
Tekubi poignet
Teisho paume
Tobi sauté
Tobi Geri coup de pied sauté
Toketa sortie d'immobilisation
Tokui-Waza technique favorite
Tomoe cercle
Tori celui qui fait l'action
Tsukkake coup de poing
Tsuki coup de poing direct
Tsukuri préparation
Tsuri-Komi tirer en “pêchant”
Uchi intérieur
frapper, coup indirect
Ude bras (ou coude)
Uke celui qui subit l'action
Ukemi chute, brise chute
Uki “flotter”
Ura (uraken) revers de poing
Ushiro arrière
Waki aisselle
Waza technique
Yoko latéral, de coté
Yubi doigt
Yuri glissé
Za position agenouillée

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